Чому біль у спині з одного боку насторожує
Біль у спині не завжди «від остеохондрозу» або втоми. Коли неприємні відчуття з’являються з правого чи лівого боку, або чітко в попереку, це може сигналізувати як про перевтому м’язів, так і про серйозні проблеми з нирками, внутрішніми органами, нервами чи хребтом.
Важливо не ігнорувати біль, який триває довше кількох днів, посилюється, супроводжується температурою, слабкістю, онімінням, проблемами з сечовипусканням чи диханням.
Основні причини болю в спині справа, зліва та в попереку
1. Проблеми з хребтом і нервами
Остеохондроз, протрузії, грижі дисків. Біль частіше ниючий, може віддавати в ногу або сідницю, посилюється при русі, нахилах, тривалому сидінні. Часто є відчуття скутості вранці.
Міжреберна невралгія. Різкий, «прострілюючий» біль з одного боку грудної клітки або спини, посилюється при глибокому вдиху, повороті тулуба, кашлі. Люди часто плутають такий біль із серцевим нападом.
М’язово-тонічний синдром. Спина болить після незвичних навантажень, роботи в нахилі, різкого підйому ваги. М’яз з одного боку спазмований, на дотик щільний, біль притуплений, але постійний.
2. Біль у попереку: не лише «радикуліт»
Люмбалгія та ішіас. Біль у нижній частині спини, який може «стріляти» в сідницю, стегно, гомілку. Часто виникає при різкому русі, підйомі тягарів або на тлі вже наявних змін хребта.
Звичайне перенапруження. Довга поїздка за кермом, сидіння за комп’ютером, робота стоячи – усе це перевантажує поперек. Біль зазвичай минає за 1–3 дні відпочинку, легкого розігріву та розтягування м’язів.
3. Коли болить спина з правого або лівого боку через нирки
Нирки розташовані саме в поперековій ділянці, трохи правіше та лівіше хребта. Біль при ниркових проблемах має свої ознаки.
Пієлонефрит. Тягнучий або ниючий біль з одного боку в попереку, часто – температура, озноб, слабкість, може темніти сеча або з’являтися неприємний запах.
Ниркова коліка (камінь у нирці). Дуже сильний, майже нестерпний біль з одного боку в попереку, що віддає в живіт, пах, може викликати нудоту, блювання. Такий стан потребує невідкладної медичної допомоги.
4. Відбитий біль від внутрішніх органів
Печінка та жовчний міхур (правий бік). Тупий біль справа в спині під ребрами може супроводжуватись гіркотою в роті, нудотою, важкістю після жирної їжі. Різкий нападоподібний біль – можливий жовчнокам’яний напад.
Підшлункова залоза (частіше лівий бік або оперізуючий біль). Біль у верхній частині живота й спини, частіше зліва, посилюється після їжі, особливо жирної та алкоголю, може супроводжуватись нудотою, здуттям.
Серце. При проблемах із серцем біль частіше відчувається зліва, може віддавати в плече, руку, нижню щелепу, іноді – між лопатками. Супутні симптоми – задишка, страх, холодний піт.
5. «Жіночий» та «чоловічий» біль у попереку
У жінок. Біль у попереку може пов’язуватися з гінекологічними запаленнями, кістами яєчників, ендометріозом, вагітністю. Часто одночасно тягне низ живота й поперек.
У чоловіків. Біль у попереку іноді супроводжує простатит або захворювання передміхурової залози, особливо якщо є проблеми з сечовипусканням або дискомфорт у промежині.
6. Коли треба терміново звернутися до лікаря
Зволікати небезпечно, якщо біль у спині:
супроводжується температурою, різкою слабкістю, запамороченням;
віддає в ногу та супроводжується онімінням, втратою чутливості, слабкістю в кінцівці;
з’явився після падіння, удару, аварії;
поєднується з болем у грудях, задишкою, відчуттям «нестачі повітря»;
супроводжується появою крові в сечі або різким порушенням сечовипускання.
Як допомогти спині й зменшити ризики
Рухатися щодня: ходьба, плавання, легка зарядка для м’язів спини й преса.
Стежити за поставою, робити перерви при сидячій роботі.
Не піднімати різко важкі предмети, розподіляти вагу на обидві руки.
Контролювати вагу тіла, щоб не перевантажувати хребет.
Не займатися самолікуванням сильними знеболювальними: вони можуть «змазати» симптоми й ускладнити діагностику.
Біль у спині з правого, лівого боку чи в попереку – не дрібниця, а сигнал організму. Чим уважніше до нього поставитися, тим більше шансів вчасно виявити проблему та обійтися без ускладнень.
